Зима — прекрасное время, чтобы сменить вид активности и попробовать что-то новое. Сейчас для этого есть масса возможностей: школы, парки, курорты и разнообразный инвентарь и техника. Рассказываем, как добавить в новогодние праздники немного адреналина Читайте нас в Новости Новости Фото: Getty Images Фото: Getty Images

Сноуборд и горные лыжи

Встать на доску или горные лыжи несложно при должном отношении. Во-первых, инструкторы и склоны есть практически в любом крупном российском городе, где бывает зима и снег (а это практически везде). Во-вторых, все необходимое оборудование продается и сдается в аренду на любой вкус и бюджет.

Что нужно?

Чтобы сделать первые шаги, достаточно минимального набора инвентаря и нескольких уроков с хорошим инструктором: они найдутся и на «домашнем» склоне, и в больших горах.

Топ горнолыжных курортов России. Где можно покататься в декабре Лайфстайл Фото:Шерегеш (Андрей Британишский)

Куда ехать?

Самые популярные горнолыжные курорты в России — Шерегеш, Кировск, Красная Поляна, Архыз, Приэльбрусье. У каждого курорта есть свой сайт, рекомендации по инструкторам, жилью, логистике, прогнозы погоды и информация по ски-пассам.

Мотокросс

Довольно распространенный и доступный способ коротать снежные дни — тренировки на кроссовом мотоцикле на специально подготовленной трассе. Мотокросс всегда пользовался в России большой популярностью, к тому же он позволяет прокачать ездовые скиллы и уверенно ездить на любой технике.

Даниил Иванов, четырехкратный чемпион мира по мотогонкам на льду:

Даниил Иванов Даниил Иванов (Фото: Red Bull Content Pull)

— Все спортсмены, которые выступают в ледовом спидвее, в основном приходят из мотокросса. Это своего рода начальный курс для любого вида мотоциклетного спорта, он дает хорошую базу для роста.

Куда ехать?

Школы мотокросса доступны практически в любом большом городе: на занятия можно приходить начиная с пяти лет. У хороших школ есть свой парк мототехники, подготовленные трассы, возможность обучать райдеров с нулевым опытом в группах или индивидуально.

Как начать кататься на сноуборде. Советы участника Олимпиады Лайфстайл Фото:из личного архива Алексея Соболева

Что нужно?

Для мотокросса необходим определенный уровень физической подготовки спортсмена, и даже если в обычной жизни вы ездите на дорожном мотоцикле, в кроссе это сильно не поможет. Чем лучше райдер развит физически, тем проще будет освоить новый навык.

Снегоход

Достаточно дорогой, но очень интересный способ эффектно провести время — освоить снегоход. Это еще и отличный способ развить новые навыки для тех, кто ездит на мототехнике.

Алексей Колесников, ведущий мотофристайлер России:

Алексей Колесников Алексей Колесников (Фото: Red Bull Content Pull)

— Конечно, техника езды будет другая: иные свесы, наклоны, зацеп… Но вы все равно имитируете какие-то движения, схожие с тем, что вы делаете на мотоцикле, а это лучше, чем ничего.

Куда ехать?

Бесстрашным придется по вкусу курс езды на горном снегоходе. Такие можно найти в Кировске, Краснодарском крае, Шерегеше и даже на Камчатке. Занятия состоят из теоретической подготовки, курса по лавинной безопасности и практики. Если уверенного опыта управления подобной техникой нет, лучше начать с занятий попроще — на равнине.

Как легко и безопасно встать на горные лыжи. Советы профессионала Лайфстайл Фото:Getty Images

Что нужно?

Увлечение снегоходом не из дешевых, как и любой технический вид спорта. К тому же, ездить по крутым склонам сложно без хорошей физической подготовки и уверенных навыков управления мототехникой. Чтобы ездить на снегоходе, нужно специальное водительское удостоверение, которое можно получить, пройдя обучение в специальной школе.

На чем нельзя экономить при занятиях экстремальными видами спорта

Самое важное в любом виде спорта — безопасность, поэтому экономить на этом точно не стоит. Правильные перчатки, специальная защита (как минимум — спины, коленей), шлем, маска сделают тренировки на открытом воздухе комфортными и снизят риск получить травму.

От правильно подобранной одежды зимой зависит многое: комфорт спортсмена, возможность носить защиту, наконец, его внешний вид и заметность на трассах. При этом просто теплые вещи, свитеры и пуховики не подойдут: как правило, двигаться приходится активно и здесь нужна функциональная мембранная одежда, которая будет сохранять тепло, защищать от осадков и отводить влагу.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

В каждом виде спорта есть свои бренды. Для экстремального спорта одежду производит, например, Termit. Последнюю коллекцию бренд разработал вместе с участниками Сборной России по сноуборду.