Если вы хотите сосредоточиться на гармонии ума и тела во время вашего следующего отпуска, подумайте о том, чтобы запланировать лечебный массаж. Во время этой расслабляющей процедуры вы можете отключить все внешние факторы стресса, что позволит вам полностью отдохнуть. Лечебный массаж полезен для всех и может быть особенно полезен, если вы:

  • Необходимо снять психическое напряжение или тревогу.
  • Хроническая скованность в суставах или конечностях.
  • Находятся в стадии послеоперационного заживления.
  • Хотите испытать отдых и омоложение.

Ваш массажист будет стратегически надавливать на ваши мягкие ткани и осторожно двигать конечностями, чтобы вы могли ощутить множество преимуществ для здоровья от этой процедуры. Если вы хотите записаться на лечебный массаж в один из салонов или спа-центров в Хабаровске, то переходите по ссылке https://ofild.ru/habarovsk/uslugi/lechebnyj-massazh 

Вот некоторые из преимуществ, которыми вы сможете насладиться после терапевтического массажа:

5 полезных свойств лечебного массажа в спа-центре

1. Избавление от мышечной боли и болезненности

Боль в мышцах может мешать вам получать удовольствие от ваших обычных занятий. Независимо от того, является ли причиной физические упражнения, восстановление после операции или хроническая боль, лечебный массаж может помочь. Ваш массажист может снять напряжение и способствовать заживлению с помощью осторожных движений и манипуляций с мышцами.

2. Снижение стресса и беспокойства

Сосредоточив внимание на мягких тканях, ваш массажист может уменьшить физическое напряжение, которое испытывает ваше тело. Это также снижает умственное напряжение и беспокойство, которое оно часто вызывает. Когда вы можете полностью расслабиться во время лечебного массажа, ваше тело получает пользу от снижения частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это также может снизить уровень кортизола. Кроме того, вы почувствуете повышение уровня серотонина, дофамина и эндорфина.

3. Больше гибкости для легкости передвижения

Во время лечения в нашем спа-центре ваш массажист тщательно воздействует на ваши мышцы, конечности и суставы. Эти движения способствуют здоровому кровотоку и циркуляции лимфы по всему телу. Все это в сочетании с уменьшением мышечной боли может помочь увеличить вашу гибкость и общий диапазон движений.

4. Более глубокий и качественный сон

Будь то из-за стресса, напряженного графика или других причин, многие люди испытывают трудности с засыпанием и хорошим качеством отдыха. Терапевтический массаж может помочь, потому что он побуждает ваше тело расслабиться. Даже если вы встретитесь со своим массажистом рано утром, эта процедура все равно поможет вам расслабиться и подготовиться к полноценному отдыху в конце дня.

5. Улучшение вашей иммунной функции

Лечебный массаж может помочь вашему телу исцелиться во многих отношениях; одно менее известное лечебное преимущество заключается в том, что они могут повысить вашу иммунную функцию. Это потому, что, мягко манипулируя вашими мягкими тканями, ваш массажист стимулирует поток исцеляющих лейкоцитов по всему телу. Этот эффект особенно полезен в сочетании со снижением уровня стресса, беспокойства и мышечной боли.